Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Wątek: Pilates!

  1. #1
    Broke jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-03-2006
    Posty
    0

    Domyślnie Pilates!

    od ponad 2 miesiecy cwicze pilates,są to wspaniale cwiczenia,które nie dosc,ze wyszczuplają i umięsniaja,to jeszcze poprawiają samopoczucie!gdybym ich nie polubila,to napewno nie cwiczylabym zbyt dlugo!!!
    dlatego pamietajcie:
    Nie zmuszajcie siebie do cwiczen,ktorych nie lubicie,bo stracicie wogole wiare w to,ze nadajecie sie do jakiegokolwiek ruchu!sama to przerabialam,biegalam na żywca,żeby tylko schudnąć,cwiczylam aerobik,chociaz był taki nudny!
    uswiadomilam sobie,ze jak znajdziemy cwiczenia,ktore polubimy,to będą nam sie kojarzyc z przyjemnoscią a nie torturami,i dluzej przy nich wytrwamy!
    jezeli nie lubisz aerobiku,to nie katuj sie,cwicz to co lubisz!npływaj,rób brzuszki,tańcz!poprostu znajdz takie cwiczenia,przy których bedziesz szczesliwa!ja odkrylam pilates i nie wyobrazam sobie dnia bez tych cwiczen
    pozdrawiam

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #2
    Guest

    Domyślnie

    Całkowicie się z Tobą zgadzam
    Dzięki odkryciu pilates nie tylko systematycznie ćwiczę, ale poszukuję również innych form ruchu, które sprawiłyby mi taką frajdę jak on.

  3. #3
    kinius33 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Niech mi ktoś wytłumaczy jako doświadczony pilatesomaniak na czym te ćwiczenia polegają i gdzie warto zajrzeć?

  4. #4
    Inezza jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-06-2006
    Posty
    263

    Domyślnie

    mi się [pilates na ogół kojarzy z ćwiczeniami na brzuch
    czy nogi też wyszczupla?? bo to jest mój największy problem

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •