Wątek: Brzuszki bokserskie ?

Słyszałam kiedyś o brzuszkach bokserskich wie może ktoś czy to skuteczne i jak to sie robi ??

cześć, czy chodzi ci o te? świetne, może wypróbuję

tutaj: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Xixa dokladnie o te ponoc sa zajeeeefajne na brzuszek mam zamiar wyprobowac thnx ;* Buźka ;*

eeemmm...to może i ja?

a skuteczne?

już po opisie widac ze beda skuteczne bo angażują mięśnie ale słyszałam kiedyś opinie ze sa bardzo dobre na zadełko na brzuchalu mam zamiar je wyprobowac razemz weiderem ale musza mi troche zakwasy zejsc

Po samym opisie mozna bezproblemowo stwierdzic, ze ten rodzaj brzuszkow cwiczy glownie miesnie skosne brzucha Czyli dolne partie miesni brzucha odpadaja(tam gdzie najwiecej sadelka)

Potrzebuję pilnie (bardzo pilnie) domu dla kota, a właściwie kotki. Ma około 3-4 lat i jest ruda w biale łatki, albo na odwrót Będzie po wstępnych badaniach weterynaryjnych. jest bezdomna i biedna. Ma coś (nic poważnego) z oczkiem i nie chce żeby jej się coś stało. Sama jej nie mogę wziąć bo mam dwa koty, z czego jedną dorosłą kotkę która innej nie zaakceptuje PROSZĘ, POMÓŻCIE!!! Jestem z Warszawy i kotka oddam chętnie nawet jutro!
P.s Oddam ją tylkow dobre i troskliwe ręce

maciek--> no chyba niezupełnie. nie tylko mięśnie skośne...zresztą, dzisiaj próbowałam je robić... o żesz kurde, ale się namęczyłam....a kiedyś mogłam spokojnie zrobić 80 brzuchów takich "kobiecych", no półbrzuchów a tutaj po 20 byłam padnięta, ale spodobało mi się! zrobiłam 40, zlałam się potem ,ale było fajnie. zobaczymy, czy będą efekty, bo wykonuję też aerobowe

fajne te brzuszki
my podobne mamy na aerobiku