Wątek: brzuchy na start!!

od dzis szóstki weidera! kto ze mna do walki o piekny brzuch?

ja tylko ciekawe jak długo wytrzymam... nie mam za grosz silnej woli

ja tez! bedzie nas wiecej! codziennie obiecuje spowiedz

Co dzis porabiasz w tak szczegolnym dniu ???

przyłączam się

to super!! zaczynam wieczorem, tfu, zaczynamy i spowiadamy sie codziennie. a dzis... coz w ramach odchudzania dostalam czekoladki od mojego meza, ktorych nie zjem, ale za to moze spedzimy milo wieczor

Ja już po, gorąco polecam, efekty można zobaczyć na 863 stronie mojego wątku :P
Teraz już tylko dawka podtrzymująca, w dni kiedy nie ćwiczę siłowo, robię 3 serie po 18 powtórzeń :P

Jest śmiertelnie nudny ten weider, więc się nie zniechęcajcie

trudno, ze nudny!! pokonam drania!!

Bułka z masłem

Jestem po pierwszym. Brzuch twardy jak skala