Dziś zapisuję się na aerobik. Wreszcie wyciągnęła mnie koleżanka... Zapisywałyśmy sie dobre 2 miesiące . No i właśnie... To jest problem... Nie potrafię się zmotywować... Będę wytrwale ćwiczyć, to wiem, bo kocham sport... Gorzej z dietami... Pomóżcie proszę... Jak najlepiej się zmotywować do stosowania diety, jaką najlepiej stosować? Pozdrawiam, Pat.