Wątek: jazda na rolkach

mam pytanko na co dobra jest taka jazda na rolkach aj uwielbiam jezzic;p i ikle powinno sie jezdzic-czosowo czy kilometrowo;p zeby cosik spalic;p???

jedz tyle ile mozesz. w kazym cwiczeniu chodzi o to zeby sie zmeczyc i spocic.
nikt nie powie dokladnie ile kalorii sie spala, bo u kazdego to nastepuje inaczej.

mysle ze jak posmigasz sobie godzinke czy dwie to bedzie good.

A ile dziennie spedzasz czasu na rolkach

oj nie dziennie ....ja planuje jezdzic raz w tygodniu wiecej poprostu nie mam czasu na codzienna jazde na rolkach(szkola i praca;/ buuu