Ostatnio cwicze poznym wieczorem ok. 21-22 jestem na diecie i nie jem nic po 18 dlatego tez nie mam juz mozliwosci jesc po cwiczeniach (godzina na rowerze stc) stad tez pytanie, czy mozna nic nie jesc po skonczonym treningu? Kiedys cwiczylam wczesniej i jadlam jakies bialko (np. serek wiejski albo tunczyka). B. prosze o odp.