A nawet niech nie bedzie do konca zdrowo ale zeby jakis efekt byl. Slyszalam tez ze cwiczenie na czczo spala miesnie ale czy to prawda.. Niedawno zamowilam rowerek na allegro teraz czekam az mi go dostarcza, z tego co wyczytalam to zeby miesnie nie rosly trzeba jezdzic szybko na slabym obciazeniu. Mam nadzieje ze jak bede tak jezdzic to miesnie na nogach mi nie urosna bo i tak mam nogi jak u Pudziana ehhh