hej dziewuszki, przejrzałam forum w poszukiwaniu wątków o jakiś filmikach instruktażowych z ćwiczeniami, by pogibać się w domu, owszem wątki znalazłam, ale linki do filmów wszystkie jakieś przestarzałe :/ nic nie chciało się załadować... poradźcie coś bo chudnę, ale chcę uniknąć obwisłej skóry dzięki , pozdrawiam