Raz w zyciu mi sie udalo zrobic szpagat. Mialam wowczas 13-14lat. Szkoda ze zdjecia nie zrobilamCwiczylam do niego wowczas rowno tydzien wykonujac cwiczenia rozciagajace. Probowalam wyczyn powtorzyc jakies pol roku temu, ale bez efektow..
Raz w zyciu mi sie udalo zrobic szpagat. Mialam wowczas 13-14lat. Szkoda ze zdjecia nie zrobilamCwiczylam do niego wowczas rowno tydzien wykonujac cwiczenia rozciagajace. Probowalam wyczyn powtorzyc jakies pol roku temu, ale bez efektow..
Zakładki