Kiedyś bardzo dużo spacer owalna z moim psem. Sylwetka Sylwetka mi się wyszczupla, dokładnie nie pamiętam ile wtedy udało mi s i w schudnac, a k e pamiętam, że efekty były moje spacery odbywały się w granicach 4-11km 3-4 x w tygodniu. Lec z gdy przestałam chodzić moje kg powoli wracały... dlatego tera z znów zaczynam walkę o lepszą siebie !