Może kołyska?

Ja zakupiłam niedawno na allegro. Ale w każdym sklepie sportowym do kwoty 100 zł można już kupić.

Czekam teraz, aż przesyłka do mnie dojdzie. Mam nadzieję, że ćwiczenie przy pomocy kołyski da oczekiwane efekty.Podobno nie obciąża się tak kręgosłupa w odcinku szyjnym i można wykonać więcej powtórzeń.

Jak ktoś już ćwiczył na takim sprzęcie to niech powie, czy warto?