Wątek: waga w dół

acha.

tylko żeby potem nie skończyło to się bulimia i innymi przykrościami :/

3mam kciuki

waga ruszyla w dół, nareszcie

bulimia mi nie grozi, bo wiele lat temu z nią walczylam, więc wiem o czym mowa i wierzcie mi to nic dobrego. Poprostu dobrze się czuję z lekkim żołądkiem co nie znaczy że lubię być głodna. Ale nie ukrywam, że cieszy mnie spadek wagi.

dzisiaj znowu miałam trudne przedpoludnie, 4 i pół godziny zabiegania. zjadłam odbiadek i truskaweczki, wypilam soczek, tak że na dzisiaj dosyć jedzonka, no może jeszcze koktail z truskawek. Dochodzę jednak do wniosku, że bez silowni się nie obędzie za chwilę się ubiorę i pojadę po karnet. Pogoda nie będzie wytłumaczeniem. Jednak lubię zmęczenie fizyczne a sama w domu nie umiem się zmobilizować.

mam dzis gorszy dzień, astma daje o sobie znać. Nie mam sił jeść, ale też nie mam sily nic robić. Niestety nikt za mnie pewnych rzeczy nie zrobi, więc muszę się zmobilizować. Właśnie nakrzyczalam na dzieci i gdyby w domu były słodycze to pewnie bym nie wytrzymała. ale koniec marudzenia biorę się do pracy.

najtrudniej przetrwać soboty i niedziele. daltego na dzis koniec jedzenia. została tylko woda i owoc. nie bedzie latwo ale wytrwam.

no to stało się idę dzisiaj na siłownię, znalazłam koleżanki i idę. Najgorzej jest zacząć, a potem jakoś pójdzie. Huurra. A do tego był powód żeby kupić nowe buty treningowe, stroj do ćwiczeń, a przecież to lubimy najbardziej - nowe fatałaszki. trzymajcie za mnie kciuki.

no to bylam na silowni, i czuje sie świetnie, a przy okazji dostalam prace. Odchudzanie wcale nie musi być utrapieniem. na razie nie wchodzę na wage, wejdę w poniedziałek i mam nadzieję, że bedzie mniej niż ostatnio. Jak zejde z waga do 6 na poczatku, to wszystko inne tez mi się uda. JAk robię takie założenia to i chudnę i realizuję inne plany z większą przyjemnościa. Jednak najważniejszy jest karnecik na siłownie, to byla dobra decyzja.

GODZINKA NA SILOWNI TO NAPRAWDE FAJNA SPRAWA. KOLEJNA TURA W NIEDZIELE. I ZNOWU MI SIE CHCE ODCHUDZAC

odchudzam sie juz 3 tygodnie. I schudlam 3 kg, niestety od 5 dni waga stoi. Chodze na silownie, jem malo, a efektow nie widac, to niestety zniecheca. Te hustawki nastroju mnie wykoncza.