-
...Kazdy cwiczy ile daje rade i ile ma czasu, ja spalam dziennie 600-800 kcal, w tym biegam skacze, spaceru, wykonuje aerobik, no i cwiczenia, codziennie robie 200 brzuszków...potem pojawi sie juz wspomniany problem szkoła, ja mam szkołe daleko, moge wysiadac dalej od domu i isc piechta, zawrze kcal sie zrzuca, wieczorkiem, pomiedzy naukom, zawsze sie znajdzie czas na spalanie zbednych kcal i dozeniu do slicznej sylwetki
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki