Mam pytanie do wszystkich - jak często ćwiczyć?
Dopóki są wakacje staram się ćwiczyć conajmniej 2 razy dziennie. Rano godzina lub więcej na rowerku, ewentualnie aerobiku. Po południu lub wieczorem 2 godziny - 1h aerobiku + 1h na rowerku. Do tego czasami dochodzi jeszcze jazda na rolkach.