rower czy spacer?

**Autkobu** · 16-10-2004, 13:26

hehe - myślę, że lepiej się przespacerować, niż siedzieć na pupiszczu

**milak** · 17-10-2004, 11:09

Ja mysle ze to indywidualna kwestiajedni wola chodzic inni biegac , jeszcze inni plywac, jezdzic grac w tenisa itd. najwazniejsze wybrac sport, ktory sie lubi a nie katowac sie cwiczeniami, ktorych nienawidzimy tylko dlatego by schudnac, warto jednak wybrac cokolwiek.
oznica miedzy spacerem a rowerem jest zasadnicza jazda na rowerze to cwiczenie aerobowe i mimo tego ze siedzisz na pupie spalasz wiecej kalorii niz spacerujac:P
Pozdrawiam
Milak

**Autkobu** · 17-10-2004, 13:14

hiehie, ale mi chodziło o to, że lepiej się jakkolwiek, niż siedzieć na pupiszczu w fotelu i zajadać czekoladki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! zostałam źle zrozumiana

pozdrawiam!!

**milak** · 17-10-2004, 15:03

no to wszystko wyjasnia :P

**Autkobu** · 17-10-2004, 18:32

Milak nie buraczkaj mi sie tutaj

**Nantosvelta** · 18-10-2004, 16:18

Jeszcze raz bardzo dziękuje za rady, postanowiłam codziennie rano jeździć 30min. na rowerku (jeżeli ojczulek naprawi) czy to wystarczy na czczo??

**milak** · 19-10-2004, 08:43

Najważniejsze aby ćwiczyc regularnie
Po 20 min organizm pobiera enegrie z zapasów czyli z tłuszczu a wiec nawet 30 min wystarczy oprocz tego chodzisz do szkoloy itd
Pozdrawiam

Wątek: rower czy spacer?

LinkBack

Narzędzia wątku

Przeszukaj wątek

Typ wyświetlania

Zakładki

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów