Wątek: tenis na odchudzanie

Ja grałam przez 4 lata. Powiem ci, że z tego co zauważyłam to wyszczupliło mi się ciało, ale wskazane po każdy treningu byłoby rozciąganie. Ja chodziłam dwa razy w tygodniu i wystarczyło, aby stać się dwukrotną mistrzynią zawodów regionalnych. W sumie grałam jeszcze trochę poza treningami. Pamiętaj, że przed grą powinna być rozgrzewka, ale to pewnie trener zaleci. No i najważniejsze, żeby wybrać sobie odpowiednia rakietę. Pamiętaj że motywacja do odchudzania kluczem do Twojego sukcesu.

Powodzenia i miłej gry.