DZIĘKI ,
SPRÓBUJĘ STOSOWAĆ TEN POTAS W POMIDORACH I W SOKU POMIDOROWYM NO BO BANANY DLA DIETUJĄCYCH SĄ MNIEJ BEZPIECZNE I SPRÓBUJĘ TEŻ TEJ MAŚCI ABC .

A JAK SIĘ ODŻYWIAM ?

GDY NIE JESTEM NA SB TO SIĘ BARDZO RÓŻNORODNIE ODŻYWIAM
A NAWET OD ROKU - ZDROWO , TZN. Z DUŻĄ ILOŚCIĄ WARZYW , OWOCÓW (MOŻE NAWET ZA DUŻO TYCH OWOCÓW , NA TYM FORUM DOWIEDZIAŁAM SIĘ , ŻE 30 DAG DZIENNIE TO DOSYĆ ) ,
DUŻO RYB , MAŁO TŁUSZCZU I CUKRU .
KIERUJĘ SIĘ TEŻ TYM , ŻEBY SIĘ NIE NAROBIĆ , JEM MAŁO GOTOWANEGO , CHYBA , ŻE Z MROŻONKI .

OSTATNIO JEM OKOŁO 1,5 KG I OK. 1200 KCAL DZIENNIE - TAK NA SB WYCHODZI .
JESTEM NA SB 14 DZIEŃ I CZEKAM AŻ OCHOTA NA SŁODYCZE MI PRZEJDZIE . CO NA RAZIE NIE NASTĄPIŁO . WIĘC SOBIE POWTARZAM ZDANIE - TEŻ Z TEGO FORUM - NIE MA , ŻE BOLI .