Mam problem z brzuchem więc robię serie brzuszków. Ale co zrobić ze zwisami na plecach tzn. takie porcje wiszącego tłuszczu na plecach i po bokach poniżej biustonosza. To wygląda jak wałeczki tylko że z tyłu. Może znacie jakieś ćwiczenie oprócz skrętów???