hula hop

Mnie od kręcenie hul-hop też boli kolano.
Ale już widzę małe efekt-juz talia ładnie mi się zaznacza :lol:
Rok temu też duzo kręciła hh i naprawdę miałam niezłą talie-dużo koleżanek podziwiało.
Dlatego zaraz na ,,Niani" ide kręcić 8)

ja jeśli kręcę, to tylko na talii, nie niżej, bo obijam sobie kości miednicowe czy jak one się tam nazywają :lol:

Wlasnie skonczylam meczarnie z kolem. To nawet zabawne jest, ale nadal mi sie nie udaje krecic dluzej niz 5 sekund. Przeczytalam wlasnie, ze im wieksze koleczko tm latwiej sie kreci. Ile maja srednicy wasze kolka, bo moze ja mam za male?

Rany julekjak to sie robi? Kupilam wczoraj w DECATLONIE faktycznie jest z grubszego plastiku, ale nie wiem czy wsypywać cos tam jeszcze? Krecilam wczoraj troche i dziś ale nie kręcę dlużej niż 5 sek.Czy wy kręcicie w boki czy przód tyl? no i po jakim czasie udalo sie wam pokręcić troche dluzej? Pozdrawiam
:lol:

ech no trzeba cwiczyc ;) ja nie krece przeciez non stop te 15-30 min :!: spada mi oczywiscie :D ale zaraz podnosze i dalej jazda, jazda ;)

no ja dzis też pół godzinki mam za sobą. Nie mogę jednak zabardzo się gibac, bo zrobiłam sobie siniaka na plecach w okolicy tych smiesznych dołeczków i mnie troszkę bolało, kiedy koło było trochę poniżej talii.

ja właściwie kręcę już ponad tydzień, ale oprócz tego cwiczę rózne ćwiczenia na brzuch i moge powiedzieć, że jest baaaardzo dobrze w porównaniu z tym coi byo na poczatku diety.
Obiecałam, że zmierze się dopiero 14 lutego - więc narazie nie podam konkretnych wyników - ale są napewno - bo widać gołym okiem - więc warto dziewczyny kręcić, nawet jesli z początku nic nie wychodzi. Będzie dobrze zaufajcie mi - troszkę cierpliwości :wink: :lol:

czyli ogolnie warto krecic ;) ja krece nie tylko zeby byly efekty ,ale poprostu jakos fajnie sie pozniej czuje ;) tak dziecieco :D hhihi ;)

ajaj :D ja dawno nie kreciłam :D od dzisiaj sie biore za siebie :D

hihih ]:-> pamietam moje poczatki z hula ]:-> wiecej sie smialam niz okręciłam:D włącz sobie jakas stylową muze i jakośpojdzie ;) 'trening czyni mistrza' :d czy jakos takos :D bajka :D 'zakręć mną' lalala :D

Bylam dzisiaj w sklepie sportowym w Klifie w Wawie. Pytalam o hula hop i pan zrobil na mnie wielkie oczy... moze ktos wie gdzie w Wawie mozna (oprocz marketu bo takie juz przerabialam) to cholerstwo dostac. To z marketu jest chyba jednak za male i wczoraj w zlosci sie lekko popsulo :)

Ja niestety nie mieszkam w Wa - wie, ale kupiłam HULA-HOP w markecie zwanym Real - myslę, że i u was on istnieje. Kółeczko jest duże - bo sa 3 wiekości - ja wzięłam największe (około 90cm ) i wcale nie takie lekkie - bo ten plastik wcale nie jest taki cienki - a po za tym sa tam kamyczki - które na drugi dzień wysypałam do smieci - bo mnie tylko ich hałas drażnił. Kręcę juz jakis czas, efekty są - więc polecam (cena ok 5 zł - więc też super) :lol:

pozdrawiam i zycze powodzenia na zakupach :D

zeuska

:twisted: nie moge sie zabrac za krecenie cos .. len mnie ogarnal ;/

Hejka. Ja kupilam hula hop w Warszawie w Decatlonie na al. jerozolimskich na tylach Reduty. Byly dwie wielkości . Kupilam to wieksze za 24.99 zl

Rany nie uwierzycie! Nigdy nie umiałam kręcić hula-hop. A próbowałam. Teraz czytając Wasze posty podeszłam do hula hopu, wzięłam i.... udało się za pierwszym razem! :D

magia internetu :D

a ja nadal nie umiem :cry: :cry:

noe twierdzac ze nie umiesz tak sie stanie .. wiec głowa do gory ;) kolko na biodra i ruszaj , ruszaj :)

co to ma być hiphopera :?: :evil:

bierz za kóleczko i kręć :!: :wink:

ty jesteś tu moją mobilizacja do ćwiczeń i proszę - takie wybryki :lol:

zeuska81 :oops: ja jestem czyjas motywacja ? ojejku ,ale milo ;) wiec zeby Cie nie zdolowac to CI powiem ze cwiczylam wczoraj na kolku ;) wiec dobra jest ;) nie opierdzielam sie tlyko dalej krece hihihih ;) tylko musze nagrac sobie nowe plytki do tego krecenia ! bo te juz znam na pamiec mimo iz to jest techno :P

własnie jestem po 30 min krecenia ;)
a Wy jak tam ?

na ja dzis bez Hula - hopu :( - ale tak się jakoś zeszło - dnia mi brakło - mnóstwo spraw na głowie - a po za tym szczerze mi sie nie chciało - ale jutro juz poćwiczę - obiecuję :D

no ja 3mam za słowo ;)

zastanawiam sie czy nie wsypac sobie czegos do tego kolka ;> Wtedy miesnie bardziej sie wyrabiaja?:P

no ja dizś ładnie 1 h kręciłam :D

Ja codziennie kręce 25 minut,a czasem jak nabroje (zjem coś słodkiego :P ) to dokładam sobie dodatkowe minuty za karę :lol: . Ale naprawdę lubię kręcić hh :lol:
Przewążnie kręcę na jakimś filmie lub serialu (Na Wspólnej) to ten czas zawsze szybciej i przyjemniej leci. Już potrafię nawet różne rzeczy z hh robić, no wiecie jak człowiek się nudzi-to różne głupoty wymyśli :lol: Np chodze po pokoju jednocześnie kręcąć hh lub tańczę, ostatnio nawet nauczyłam się uklęknąć i wstać bez spadniecia kółka.
Już widzę rezultaty, dlatego każdy kto ma dobre,ciężkę hula-hop napewno też zauważy rezultaty. Ja narazie się nie mierze,bo jeszcze nie ten czas,ale coś już chyba zgubiłam w pasie.
Kiedyś też kręciałam,chyba z rok temu i naprawdę miałam niezłe wcięcię w talii-dużo osób podziwiało :P Przez ostatni rok niestety bardzo się rozleniwiłam, no i niestety przytyłam.
Ale teraz znowu zaczynam pracować nad moją talią-chce wrócić te tej co miałam kiedyś.
I wierze,że mi się uda!!! Za was także trzymam kciuki :!:

zeuska81 łoł gratuluje tej 1 h krecenia jestes dobra ;)

ja nie moge ogladac i krecic bo mnie to rozprasza i nic nie slysze tylko to jak sie przesypuje to "cos" w srodku :D

NAUCZYŁAM SIĘ!! NAUCZYŁAM SIĘ!! :D:D

prosze o fanfary dla noe ;)

Gratulacje Noemcia - tak trzymaj :D
hiphopera - ja tez miałam na początku taki problem - ale wysypałam to dziadostwo z kółeczka - i teraz jest super - a wcale nie czuję , żeby było o wiele lzejsze - a efekty też widze :wink:

40 minut wczoraj, 30 dzisiaj :D:D

łoł noe gratuluje ...


ja Wam powiem ze mnie denerwuje powoli to cos w srodku co sie tak przemieszcza z miejsca na miejsc e;D ten odgłos hyhy ...
ja wczoraj nic nie krecilam i nic nie cwiczylam bo czuje ze choroba mnie rozbiera oO ale zazyla sobie lekarstwo i mam nadzieje ze dzisiaij bedzie lepiej ;)

A ja się nie umiem nauczyć :cry: Może nie potrafię kręcić tak seksownie bioderkami :wink: A może lepiej sobie kupić na początek większe hula hop, bo ja mam małe i lekkie...? A w którą stronę łatwiej kręcić - w prawo, czy w lewo?

Demagorgon --> im mniejsze i lżejsze kółko tym trudniej się kręci (wiem z własnego doświadczenia :) ) więc radziłabym nabyć większe :lol: będzie ci na pewno łatwiej i szybciej się "rozkręcisz" :lol: a co do tego w którą stronę łatwiej kręcić to zależy od osoby... mnie tam się najlepiej kręci w prawo (zresztą w lewo nie umiem w ogóle ;) )

oo widzę że jesteś z rudy :D więc taka mała prośba jakbyś się zdecydowałą kupować większe kółeczko, daj znać gdzie je dostałaś, bo też muszę kupić tylko u mnie w żadnym sportowym nie znalazłam niestety :(

Dzięki za odpowiedź! :)

Jak tylko znajdę, to zaraz dam znać :!: Chyba w Carrefourze widziałam, ale głowy nie dam...

ja nie umiem w ogole w lewo oO :D tylko w prawo ;) a ja mam takie wiksze hula ... ;)

Najpierw miałam hula-hop o średnicy 60c. i w ogóle nie umiałam nim kręcić. Pare dni temu kupiłam o średnicy 80cm. i kręci sie super. :D

drugi dzień szukam dużego hula hop i nigdzie nie mogę dostać... :| dziewczyny, gdzie kupiłyście swoje? (te 80 lub 90cm średnicy), w jakich sklepach, chodzi mi o konkretne nazwy... może gdzieś u mnie w pobliżu będzie oddział takiego sklepu sportowego, marketu, sklepu z zabawkami... dajcie znać proszę :D

Ja sobie w Geancie kupiłam :mrgreen:

dzięki za szybciutką odpowiedź :D w takim razie jutro jadę do geanta... oby było :D a za ile je tam kupiłaś? :)

na inne miejsca też czekam na wypadek gdyby w geancie w katowicach też nie było :( więc piszcie skąd macie swoje :) pewnie innym te info też się jeszcze przydadzą :D

Ja chyba za 3 zł. kupiłam ale nie jestem pewna. Ale pewnie hula-hop jest też w jakimś sportowym np. Maksie albo Gosporcie.

było:
:arrow: 70 cm w pasie
:arrow: 99cm w biodrach

jest:
:arrow: 67 cm w pasie
:arrow: 97 cm w biodrach

ale nie krece od kilku dni :( , bo ajkos mi weny brak.
może zacznę od przyszłego tygodnia - narazie stracza mi Pilates :wink: