ech nie sprzeczajcie sie co do spalonych kcal podczas krecenia hula hopem bo jak dla mnie to bez sensu
liczy sie ze uprawia sie jakis sport a ile kcal sie spala to juz nie jest az takie wazne !

grunt zeby do diety wprowadzic jakakolwiek forme ruchu




ja sie zabieram tez do krecenia bo mam ale u mnie w domu nie ma moiejsca :/ i tu jest lipa... no ale u rodzicow w pokju mozna ale oni sa czesto w domu wiec ta forma ruchu nie moze byc wykonywana przezemnie codziennie :[