zazwyczaj robie 500-700 brzuszków dziennie mam nawet wyzeźbiony brzuch ...u góry a ta łonowa część jest jak flak ale nie oto chodzi Mam problem bo BOLI MNIE KOŚĆ OGONOWA JAK SIE SCHYLAM CZY TO PRZEZ TO ZE ŹLE ROBIE BRZUSZKI??? JAKMAM JE ROBIĆ NA DOLNĄ PARTIE BO GÓRNĄ MAM SUPER!!?? I CO Z TĄ KOŚCIĄ OGONOWĄ?