Musze poprosić was o pomoc moi drodzy rodacy! Z moją kondycją nie jest dobrze, a nawet jest źle! hehe No ale to było serio... mam kiepską kondycję. Od czego zacząś żeby ją poprawić? Czy odrazu zacząć biegać i starać się jak najdalej i jak najdłużej? Jeśli tak to spróbuje, a może najpierw w domciu jakieś ćwiczonka na dobry początek? Pomocy!