Z jednej strony mięśnie ważą więcej, ale z drugiej 1kg masy mięśniowej zajmuje mniej miejsca niż tłuszcz. A to powoduje, że jak zaczynamy np. ćwiczyć to może być tak, że wagowo się nie zmniejszymy lub nawet ciut wzrośnie, ale wymiary nam się zmniejszą i ubrania będą luźniejsze.