hmmm... 6 weidera...dziś zaczęłam ale zanim opanowałam całą technikę, robiłam przerwy między ćwiczeniami (a tam jest napisane, że należy ćwiczyć bez przerw)no to się nauczyłam, ale czy mam to zaliczyć jako 1 dzień??? Nie rozumiem...i cholercia na początku to trochę męczące - cała się spociłam. aha - i czy przy tych ćwiczeniach mogę robić też zwykłe brzuszki itd???