Wątek: 8 minute abs, arms, buns, legs, stretch

A ja szukam wierzę że znajdę te ćwiczonka bo muszę schudnąć.Buzialki.


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ja mam dopiero 22%, no ale zaczęłma ściagać dziś po południu

Witam. Jak można ściągnąć ten program [b]emule. Z jakiej strony, bo ja próbuję dzisiaj cały dzień i nie mogę. Nie jestem niestety hakerem komputerowym . Za pomoc dziękuję.

Proszę podaję link skad mozna sciagnac program emule:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziewczyny mozecie gdzies zamiescic te cwiczenia zeby mozna je bylo sciagnac np na e-dysku ? szukalam ich i nie chce mi sciagac , przerywa mi i pisze ze problem z serwerem Albo jezeli by mogla ktoras z was sie pofatygowac i mi wyslac na emiala te cwiczenia bylabym wdzieczna : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdrawiam

Witam ponownie. Już mam zainstalowany program emule i od wczoraj próbuję ściągnąc te ćwiczenia i mi nie wychodzi. niby pisało że mi ściągą ale w odebranych miałam 0. Tak jakby mnie połączyło ale nic nie ściągało. Czy moglibyście napisać krok po kroku co mam robić i co zaznaczać w emule. Byłabym bardzo wdzięczna. Chyba, że mozna przesłać te ćwiczenia za pomocą meila. mój adres [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Bardzo dziękuję za pomoc.

No niestety nie da sie tego przeslac na maila (w sumie to 5 plikow), bo kazdy z nich ma po 70 MB, wiec sa to za duze pliki.
Wiec niestety nie moge Ci pomoc. (sciagniecie tego pliku w emule samemu to jedyne wyjscie)

sylvcia: Wiec co moge Ci podac co masz zaznaczyc, musze tylko wiedziec jaka masz szybkosc lacza (ja mam np. 128kb/s).

KItty 7 ja mam 100,0 Mb/s. Mam nadzieje że bedziesz mogła mi pomóc. A jak nie to chyba bedę musiała się uśmiechnąć do jakiegoś maniaka komputerowego. Może się połapie w tym programie, bo ja coś nie mogę.

sylvcia: raczej nie mozliwe zebys miala taka szybkosc lacza bo jak narazie slyszalam tylko o 2 Mb/s, podejrzewam ze masz jesli juz 100 kb/s. (ale moge sie mylic). Bo standardowa szybkosc to 128, 256, 512 lub 1024 kb/s.
A co do programu ty wyslalam Ci na maila co i jak powinnas pozaznaczac. Mam nadzieje ze teraz zacznie sie sciagac. Ale jesli dalej nie bedzie Ci szlo to napisz do mnie na gg 4020016, a napewno jakos Ci pomoge.