Hej, mam pytanie do osób, które jeżdża na rowerze w ramach swojego odchudzania.

W sobote i niedziele jeździłam po godzinie. Zauwazyłam, że mięsnie łydek są bardzo napięte. Wydaje mi sie, ze rower wysmukla łydki jednak nie raz słyszałam że niektóre ćwiczenia je zręcz zwiększają, bo zamiast spalać tłuszcz na łydkach, zwiększają sie mięsnie i robią sie one monstrualne!

Czy po rowerze mi to nie grozi?
Prosze o pomoc