Wątek: AEROBICZNA 6 WEIDERA

zdaje mi sie ze mozesz kiedy chcesz

Aha to bardzo dobrze. Bo myślałam że to ma jakieś znaczenie, że brzuszek musi odpocząć ita, ale jeśli nie to fajnie I dziekuję za odpowiedź :*[/b]

polowa za mna, choc myslalam, ze dzisiaj nie zrobie tak bardzo mi sie nie chcialo
chyba od jutra tez zaczne robic rano

Ja jestem na 16 dniu Nie jest ławto, ale chyba warto. Co prawda, na brzuszku mam sporo tłuszczu, ale czuję, że moję mięśnie, gdzieś pod tym tłuszczem, stają się mocniejsze. No i sam ten "tłuszczyk" jakoś lepiej wygląda, chyba powoli ubywa go:] Mam nadzieję, że będę na tyle konsekwentna, by dojść do końca.

Gw1azda
No to już połowa. Czuję się trochę znudzona cwiczeniami, ale że Ty na tym samym poziomie, to jakoś tak raźniej i się nie poddaję.

Ja dopiero wczoraj rozpoczęłam moją druga przygode z weiderem, tym razem zamierzamy dobrnąć do celu . Tylko nie moge zapominać zeby nastawiać sobie budzik o te kilkanaście minut wczesniej :P

Czesc, mam pytanie
czy w cwiczeniu 3,4 i 5 trzeba łokciami objac kolana? i czy dwoma nazar czy na prawy lokiec lewe kolano czy jak?

ja też poproszę o ten zestaw b weidera bo jakoś nie rozumiem niektórych ćwiczeń [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jak wam idzie weiderek? Ja zaraz idę robić. Dziś dzień 33 - 20 powtórzeń

S.z.p.r.ó.b.u.j.e.m.y !! buziaki