witam mam ochotę zacząć A6W kiedys nawet ćwiczylam tego troche ale ćwiczenia w poźniejszym stadium zajomały mi cos kolo godziny a tu ma byc 25 min dla mnie to troche nierealne zrobic 3 serie 24 powtorzenia w 25 min a i jeszcze jedno A CO PO A6W? tzn założmy ze ktos skończył juz 42 dzien i co dalej? Zeby nie zaprzepascic efektów? A6W od nowa czy trzeba cały czas "leciec" tak jak w dnui 42?