8 minute ABS (brzuch) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
8 minute Legs (nogi) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
8 minute Stretch (rozciąganie) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
8 minute Buns (pośladki) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
8 minute Arms (ramiona) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


wchodzisz na stronke, u gory jest prostokacik , w ktorym pisze "please wait" i zmniejsza sie ilosc sekund.Czekasz az pojawi sie cos innego.
Potem pojawia sie po prawej stronie ramka z tekstem .U gory jest pomaranczowy kwadracik z X, klikaasz na ten X, ramka sie zamyka i znowu wychodzi prostokacik z tekstem" click here to download"