Tak skakanka jest jak najbardziej wskazana szczególnie na uda i posladki.Jesli chodzi o brzuch to polecam takie ustrojstwo jak "kołyska" ale to nie ejst tani interes...W sumie mozna cwiczyc wbrzuszki samemu przynajmniej 3 serie dziennie po 20
Ja dodaje jeszcze głosną muzyke,dobre brzmienie i tańcze przy tym tracisz tłuszczyk zewsząd