Wątek: stepperek??

Ja już mam za sobą 30 minut stepperka i 15 minut brzuszków z DVD. W dalszym ciągu czekam na L-karnitynę i już nie mogę się jej doczekać

a jaki steper jest lepszy?
bo na allegro widziałam coś takiego jak mini steper

Według mnie najlepszy jest skrętny, bo oprócz mięsni nóg i pośladków pracuje jeszcze brzuch. A jeśli jeszcze spotkasz stepper z linkami do ćwiczenia ramion to super. Ja swój (skrętny bez linek) kupiłam na allegro za 220zł.

hej
pisze szybciutko...mam steper skrętny! zapewne taki sam model jak Wy -o ile się orientowałam w ogóle jest jeden w sprzedaży no, jeszcze muszę go ustawic, wypolerowac i jazda

Czytam was od niedawna

I tez kupilam sobie stepper skretny za 149 zl w makro wiec widze ze troche przeplacacie :P

Mam go dopiero 3 dzien :P

Sluchajcie czy na pewno najpierw spala sie tluszcz a potem dopiero rzezbia sie miesnie? Mama mnie dzis przestraszyla

Trzymajcie sie

Dzis sobie kupuje stepper postanowione )

a teraz wrazenia
ćwiczyłam juz 2 razy.....pierwszego nie liczę(marna próba). za to drugi... zrobiłam ok 600 kroków(wg stepera) w ok pół godziny... z urządzenia spadłam tylko 2 razy co kilka minut na chwilę się zatrzymywałam, by się napić wody. przed i po przez minutkę się rozciągałam - czy nie za krótko? dłuzej nie miałam siły.
nie wiem dlaczego, ale wydawało mi się ze prawa noga ćwiczy mocniej...
boję się, ze niedługo odechce mi się tego wysiłku i znajdę tysiąc wymówek, zeby nie ćwiczyć... domownicy juz narzekają na hałas

Kupilam i wieczorem zaczynam

przeleialam wszystkie posty i gdzie reszta babek?

Sufka to jaki masz steper ze on halasuje? Bo moj jest cichutki i fajowy :P

I tez mialam wrazenie ze jedna noga mi bardziej pracuej tylko ze u mnie lewa :P

I jak z tym spalniem tluszczu?najpierw tluszcz a potem miesnie czy od razu miesnie?

:P

pierwsze 10 min zaliczone )

tylko mi jakos dziwnie kcale pokazuje tzn jeden krok jedna kaloria a to chyba za duzo?

w kazdym razie super daje w udo i ciesze sie ze mam )