Czesc jestem tu nowa Dzis zaczynam ćwiczenia na steperku (znowu). Ja tez mam taki stepper (zwykly) ze jest tylko jedno pokrętło - jak go poluzuje to jest bardzo nisko i właściwie to sie chyba nie da ćwiczyć choć chodzi b. lekko. Jak dokręce na maxa to jest b. wysoko i idzie bardzo opornie (potem sie rozkręca aż olej sie leje). Ustawiam więc na złoty środek i mam nadzieję że nie będę mieć łydek większych od ud W sumie w moim położeniu każdy ruch jest lepszy niż leżenie na kanapie. Pozdrawiam