Ja wczoraj zrobiłam 1000 kroczków- szłam 16 minut. Ale ja idę szybko, tak więc to nie jest kwestia porównywania. Bo też zależy jak masz stepper ustawiony- ja mam w sumie na średnio-lekko, bo gdy miałam na mocno, to efekt ten sam- chodzi mi o spalenie kalorii, a zmęczona byłam już szybko i nie robiłam zbyt dużo! :P
Zakładki