Boze, dziewczyny.. zrobilam 500 krokow - 10 min i ledwo zyje, przy pierwszych 5 minutach zrobilam 10 sek przerwe na wode.
Piecze mnie w plucach i mam zadyszke. Co za brak kondycji !
Mam nadzieje ze jak codziennie bede cwiczyc 10 min to z czasem bede mogla wiecej wytrzymac :/
Wy tez mialyscie takie poczatki?