u mnie jest pozytyw - schudlam 13 kg a teraz widze jak w oczach robia mi sie ladne miesnie jem bardzo duzo produktow mlecznych - mleko, sery, jogurty, zreszta chyba glownie na tym sie opiera moje jedzenie, no i oczywiscie cwiczenia - ja akurat trenuje aikido i duzo jezdze na rowerku