ojej - a ja generalnie jak cwicze rano i mam niewiele czasu to zwykle tez staram sie cwiczyc wszystkie partie ciala i wychodzi mi taki mix jak na plycie "ciało" - czy to na prawde zle? lepiej miec sflaczaly brzuch i wycwiczone miesnie posladkow? chociaz generalnie ne chodzi mi o trening rzezbiacy miesnie tylko raczej pozwlajacy zachowac kondycje...