Hej odchudzam sie ciegle sa efekty chodz ostatnio przybralam z 7 na 73 kg ale to moja wina pozwolilam sobie na szalenstwa ( z nowym chlopakiem kolacji wyjscia do knajpek itd same wiecie ) do dietki 1000 kcal wrocilam od poniedzialku i ostro licze ale problem tkwi w tym ze nie cwicze przedtem poswiecalam na cwiczenia 4 dni w tygodniu po 1 godz a teraz brak czasu praca do 17 a potem spotkania z ....do klobow nie chodze na aerobic lub silownie i w domu tylko wczesniej,moim problemem jest mega brzu i czy skora sie sciagnie przy samej diecie i szorownaniu rekawica przy kapieli .Prosze o pomoc bo boje sie o moja skore. Wiem jedno jakos musze sobie wygospodarowac czas na cwiczenie moze 2 dni mi sie uda.Pomocy