Wiadomo, że w trakcie diety większość z nas ćwiczy i rusza się, ile może... a co po niej? Wiadomo; ruch to zdrowie, ale NATURALNY ruch. Czy po dietce też ćwiczycie w domku? I mam jeszcze pytanie, czy jeśli przez długi czas dużo ćwiczyłam, to jak rzucę te ćwiczenia, moje mięśnie nie zamienią się w tłuszcz? I czy przytyję? (chciałabym)
Bo coraz mniej chce mi się ćwiczyć