Jak lubisz to raczej niewiele bo faktycznie ma duzo weglowodanów .
Natomiast zdrowsza od kluch i wszystkich potraw zbozowych ,
Co masz przeciwko ziemniakom -to jak najbardziej zdrowe warzywko
tylko podobnie jak kasze tez nalezy ograniczać -najwyżej do 2 szt dziennie .
Kaszanka też jest ok. i też lubie.