anca

Violu...meal drinki pilam bardzo rzadko...witaminy kupowałam gacowe.te są faktycznie njalepsze.ale od czasu do czasu jak nie mialam kasy- kupowalam jakieś centrum itp.Popros w aptece to ci doradza jakies mixy witaminowe

witam mam jedno pytanie, jakie inne witaminy stosowałas podczas diety Gacy? możesz podać je wszystkie i jak je brałaś?
ja po niedzieli przechodze na ta diete, ale ona jest troche kosztowna wiec chce chociaz jakies tansze zamienniki tych specyfików a te meal drinki tez piłaś?

Proszę o kontakt na GG: 2995846 - chce zdecydowac sie na diete GACY i chcialabym prosic o porade

Monika

Cześć!!!
Mogłabym Ciebie prosić o kontakt emailowy. Mam do Ciebie pytanie, którego nie chciałabym poruszać na forum.

Pozdrawiam

Anca czy ty czsem jesteś na forum,szukałam cię ,pozdrawiam.

sorry ze tak póżno..ale nie było mnie przez jakiś czas.
Tak-jogurt naturalny...oliwę dodawałam do warzyw...albo do duszernia..albo "na żywo"
Tak...w tej diecie jest b. duzo białka...dzieki temu człowiek nie odczuwa głodu i jest ciagle pełen )Powodzenia

Dziękuję Ci bardzo za odpowiedź
Pozdrawiam
a ten jogurt na kolację to rozumiem że naturalny, tak?
Widzę, że podchodzi to pod dietę białkową
a tą oliwę to jak spożywałaś?

Nie karmię 2 miesiące

Ale Ty uważaj z dieta bo chyba jeszcze karmisz...żebys nie przegięła,,..moze jeszcze odczekaj trochę.
Powodzenia ))

c.d.Kolacja zawsze bialkowa...pol serka chudego plus 150 gr jogurtu...plus co jakis czas warzywka. Takich rozpisek jest duzo bo na kazdy tydzien prawie inna i inna dla kazdego w zaleznosci od tempa chudnięcia. Jest tez jeszcze jedna zelazna zasda:zero soli, zero cukru !!!
Dopiero w etapie stabilizacji wagi zaczyna się wprowadzac powoli sol i cukier.Ja wlasnie jestem w tym momencie i ..wszystko jest niesamowicie slone nawet serek wiejski))