Hej Dziewczyny :-) Netka witaj! Fajnie, że razem będziemy walczyć :-) Postaram się odtworzyć wczorajszy post (który mi wcięło). Obecna waga: 51,8 kg Cel na całą akcję: 48 kg (wiem, że to mało,...
Liked On: 26-05-2015, 10:00
witam, ja na szybkiego bo sprzątanie czeka a że musze kawkę siorbnąć przed tym to się melduję :) Z rana prawie godzinny trening cardio zaliczyłam, chciałam iść na siłkę ale młody nie chce dziś do...
Liked On: 20-11-2014, 12:39
Witajcie Dziewuszki, 8 dzień jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeejejejeeeeee..trochę nuży mnie to samo ciągle, dlatego dziś w planie na obiad zupa cebulowa, ponoć dobra, no zobaczymy czy mi posmakuje. ...
Liked On: 27-10-2014, 09:53
rano o 8:30 od miesiąca chodzę z kijkami 3,5 km/ciągle ta sama trasa taki fajny teren dla sportowców przy basenie i dziś też byłam kawa zaliczona ,śniadanie też otręby owsiane 30 g , tj. 3 czubate...
Liked On: 27-10-2014, 09:52
Witam Dziękuję wszystkim na życzenia. Postaram się nie zawieźć przede wszystkim sam siebie no i Was i wytrwać na siłowni do końca roku. Coś czuje że to będzie jak drugi etat. :) z jednej roboty...
Liked On: 27-10-2014, 09:39
Kitekua Ty gdzie? Mr ScyzorPrezent świetny! 100 lat w zdrowiu i miłości:) 5 dzien dietkowania już prawie za mną i na stanie absolutnie żadnego grzeszku jedzeniowego, poza tym, że za mało piję....
Liked On: 27-10-2014, 09:37
Scyzoryk Wszystkiego co dobre i piękne! 100 lat!! Fajny prezent też się zastanawiam czy takiego sobie nie zrobić, z tą różnicą, ze ja nie mam urodzin :D Kiteku.....gdybym miała...
Liked On: 24-10-2014, 11:25
Cześć wszystkim Hmm dziś moje urodziny więc postanowiłem sobie zrobić prezent i wykupiłem miesiąc na siłowni. Przy okazji skonsultuje problemy z kręgosłupem bo jest taka możliwość. Plan jest taki...
Liked On: 24-10-2014, 11:17
Cześć wszystkim U mnie po niedzielnym obżarstwie prawie nie ma śladu. Natomiast coraz poważniej myślę nad siłownią. Na wyjeździe jestem praktycznie do końca roku więc przez 2 miesiące może coś się...
Liked On: 21-10-2014, 15:23
Chciałam się pochwlaić, że 1 dzień za mną. Nie zawaliłam w niczym. Brzuskzi zrobione, dieta ok. Nawet nie tknełam obiaduu reszty rodzinki.Jednak wiem, że najgorsze dopiero przyjdzie. A jak mi dziś...
Liked On: 21-10-2014, 10:01
witam, w weekend nie chciało mi się pisać bo sama z dziećmi byłam to dały mi w kość :P Dziś mam bieg bo wczoraj nie miałąm jak a za oknem wichura masakryczna - no cóż zawsze to na wydolność lepiej...
Liked On: 20-10-2014, 11:33
Ojojoj mam sporo do odpisania, a czasu, jak zwykle mało. Jest 3:06 a ja od godziny na nogach :P niedługo wyjeżdżamy na pociąg, a mamy ze 30 km na dworzec, gdyż tylko z Lublińca mam bezpośredni. Chyba...
Liked On: 20-10-2014, 11:32
Awersja - zazdroszczę butów na obcasie. Ja mogę max 6 cm a i tak nie mam gdzie w takich chodzić. Wszędzie staram się chodzić na piechotę, a zresztą na obcasach się ślizgam i wykręcam nogi haha. W tym...
Liked On: 20-10-2014, 11:31
Witamy Katty Podoba mi się podejście i założenia. Plan jak najbardziej realny do wykonania. Przejrzyj nasz wątek napewno znajdziesz kilka cennych podpowiedzi :) Pozdro
Liked On: 15-10-2014, 13:14