Dietka SB tak naprawdę nie jest skomplikowana. Przez pierwseze dwa tygodnie unikasz jakichkolwiek węglowodanów w celu oczyszczenia organizmu. To jest bardzo ważny etap w tej diecie, aby organizm się przywyczaił oraz przygotował na właczanie do jadłospisu dobrycz węglowodanów.
Pierwsze dwa tygodnie opierają się nprzedewszystkim na nabiale, mięsie i tłuszczach. Tych produktów też sobie nie szczędzimy. Na śniadanie możesz zjeść np. twarożek+szynka+pomidor+sałata. Jesz tyle, aby się najeść, nie liczysz kalorii!!
Jeżeli jeszcze masz jakieś pyatnie to pisz!!