Wątek: Biorę się za siebię- przełom w moim życiu!

A więc...
Hm nienawidzę zaczynać. Jak większość z was postanowiłam założyć swój temacik. Właściwie długo już jestem na tym forum ale baaardzo dawno się nie logowałam ani nie odzywałam. A w międzyczasie tyłam!
Ehh no i dokładnie od 3 dni( heh wiem że dużo) jestem na diecie No i jak narazie nawet nawet ale nie zapeszajmy.
Załozyłam ten temat z nadzieją że ktoś tutaj wpadnie i w razie zagrożenia (słodycze) jakoś mnie zmusi i zmotywuje do nie jedzenia.
Dziewczyny ja sobie sama nie poradze!! Dlatego licze na Waszą pomoc i mam nadzieję że przyjmiecie mnie do tego swojego grona:* Szczególnie że zamierzam zatrzymać się tutaj na dłużej...
A teraz tak:
mam coś około 162cm zwrostu i ważę 53kg. Niektórym się może wydawać to prawidłowa waga ale moje ciało z taką wagą nie wygląda zbyt pięknie..
Ehh bo to nie jest wina grubych kości czy genetyki (moja mama w moim wieku ważyła około 40kg) tylko poprostu tłuszczu który we mnie jest i nie mogę się na niego patrzeć!

Także proszę Was bardzo..Ja jak tylko bedę mogła bedę was wspierać, doradzać
Powodzenia wszystkim i WITAM

Witam koleżankę
Chudnij mądrze i z głową, nie schodź zbyt nisko.
Będę wpadać.
Pozdrawiam!

hEY powodzenia będe wpadać

No wlasnie. Nie schodz nisko, bo masz malo do zrzucenia i lepiej dluzej byc na np 1500 kcal

Powodzenia i przedewszystkim silnej woli!!

Siemka Dużo ruchu I nie przesadzaj zbytnio z dietą 3maj się i życzę powodzenia ! Pozdrawiam

Hej dziewczynki, dziękuje za takie szybkie odpowiedzi, nie spodziewałam sie że będzie ich tak dużo
Ja niestety zjadłam kolację a miało jej nie być
No a o to co dzisiaj zjadłam:
mała kanapeczka z serem żółtym
mleko czekoladowe (w szkole dostajemy zapłaciłam wiec pić trzeba 185kcal)
marchewka
naleśnik
no i kolacja 2łyzki serka ziarnistego i 1/2 papryki

W sumie nie tak tragicznie ale byłabym bardziej zadowolona gdybym nie zjadła tej kolacji.
No cóż jutro będzie lepiej
A i mam prośbę mógłby mi ktoś obliczyć ile to jest około kcal? Byłabym bardzo bardzo wdzięczna
A wy jaką diete stosujecie?

hej Blaair, widzę że mamy podobny wzrost i wage Tez się odchudzam A do jakiej wagi zamierzasz zejść?? Ja myślę skromnie o 45 kg...

Droga Blaair!
Zobaczymy, podliczymy
Mała kanapeczka z żółtym serem : 140 kcal ( niewiem jaka duża, więc liczę tak na oko )
Mleko czekoladowe :187 kcal
Marchewka: 40 kcal
Naleśnik: 200 kcal
serek : 30 kcal
papryka: 30 kcal
Wniosek : 627 kcal !!! Jak dla mnie to zamało... powinnaś zjeść do 1000-1200 kcal!
A o której jadłaś kolacje?

~
Moja dietka poniżej

Marchewka ma ok 35 kcal. Policz sobie w katalogu. Ja dzie laska podziwiam, tak mało zjeść. Mi szło dobrze do póki nie dorwałam siędo pierniczków( swoją drogą były pyszne) kit kata i draży też pycha Wszystko co dzisiaj zjadłam wynosi ok 1800 kcal czyli wyżywiłabym sie tym przez dwa dni ;/ U mnie w skzole tka samo, panny jedzą chipsy jakieś lizaki, drożdżówki i są chude. Ja nie wiem jak one to robią