-
Moja kochana Ashley 
Miło, że zaczynasz swoje "wzmagania"
Schudnąć, schudniesz, ale nie odrazu. Lepiej dłużej, ale potem są efekty 
Jedz warzywa, owoce, unikaj smażonych potraw. Wystrzegaj się jedzenia smakołyków... Ale to nie powiedziane, że nie możesz ich jeść
Otóż możesz, ale z umiarem 
Twój problem... jest ciężki... ale ... dam Ci mój wczorajszy przykład... były mojej mamy qmpele, zajadały się ciachami... tymi co uwielbiam... była czekolada i jogurtowo-owocowa pyszotka, którą ubóstwiam... a ja, nawet nie tknęłam
Jestem z siebie dumna

Wiesz... nie powiedziane, że nie możesz wszystko jeść, owszem możesz, ale po troszeczku
Ale moja droga, jestem z Tobą i u mnie masz wsparcie :* 3maj się
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki