DO CHOLERY!
Ten "ktoś", kogo chcesz odchudzić, to TWOJE ciało. Kochane ciało! Dzięki niemu możesz iść na spacer, pojeździć na rowerze itp. Nawet jesli jest go więcej tu i tam, to zasługuje na to, żeby je dobrze traktować! Karmić zdrowymi rzeczami, pielęgnować, KOCHAĆ!
Podstawą do zmiany siebie jest akeptacja siebie! Tak długo jak będziesz się nienawidzić, to będziesz wymiotować i robić różne inne "ciekawe" rzeczy!

pozdrawiam

eh się zdenerwowałam