A przede wszystkim pokaż im wszystkim ;]

[annie91]

Hej;] Jestem tu nowa.. mam nadzije Drogie Dietowiczki, że wesprzecie mnie w moim odchudzaniu . Dobra, teraz napisze coś o sobie. Mam prawie 16 lat.. (od 8 kwietnia ) waże tak około 61-62 kg, a wzrostu mam 163cm. Co do mojej diety to chciałabym przejść na diete 1300 kcal(2 tyg), a potem na 1200kcal do tego tak do 2-3 dni areobic bo mam na płycie jakies tam układy A czemu sie odchudzam?? Bo większośc moim kolezanek nie ma problemów z waga i z nimi czuje sie po prostu jak olbrzym. no może troche przesadziłam,pozatym moja mama i siostra często mi dogryzają z powodu wagi, do tego wkurza mnie gdy pasuja na mnie tylo ciuch L czyli duże, ogromne. Chcę sie dobrze czuć w swojej skórze i pokazac koleżankom, że potrafie coś zrobić do końca (bo podobna mam słomiany zapał) Pozdrawiam i licze na wsparcie bo znajac życie pewnie zaraz będe miała jakiegoś doła czy cuś i odechce mi sie diety.. ale tym razem nie dam się!!

[xpxpxpxp]

witamy nowa dietkowiczkę ja jestem w podobnym wieku w kweitniu 20 rowniez bede miec lat 16 xD ja juz osiagnełam swoj cel a wierze ze i tobie sie uda

[niecalkiemgrubiutka]

ja życzę Ci przede wszystkim, żebyś była inna niż ja
i miała inne podejście do diety (nie myślała cały czas o swojej otyłości)

wierzę w Ciebie

[annie91]

Jak narazie jestem pełna zapału i optymizmu Tym razem sie uda Aaa.... i mam pytanie..xpxpxpxp jak długo byłaś na diecie aż osiagnełas swój cel?? A tak wogóle to gratuluje i dzięki za słowa wsparcia

[xpxpxpxp]

annie łuuuuuuuu długooooo ale tak okolo 3,5 miesiaca na rownych dietkach ale przewazała dieta 1000-1200 choc przyznam ze eksperymentowałam dłuuugo pamietaj ze jesli ci cos nie wyjdzie cwicz cwicz iiiiii jeszcze raz cwicz bo pamietam taki mouj moment załamki w diecie iiiii dietke ciagle rzucałam ,nic sie nie udaawało ale cwiczyłam iiiiii myslałam ze duzo przytyłam w tym czasie a tu sie okazało ze schudłam wiiiiiiec nawet jak dieta ci nie wychodzi pozostaja jeszcze cwiczenia ale oczywiscie staraj sie polaczyc jedno z drugim to tylko w razie wpadki korzystaj z kazdej szansy na ruch nie wsiadaj do trwajaju przejdz sie ,przedłuzaj sobie droge do domu , jesli masz zwierzaka wychodz z nim za innych domownikow niby malo ale wierz mi pomaga ...

[annie91]

3,5 miesiaca?? mam nadzije, że je tez bede taka wytrwała.. a co do ćwiczeń to doszłam do wniosku, że w przyszłm miesiącu nie kupuje biletu miesiecznego i z psem będe codzinne wychodzić przynajniej na półgodzinny spacer(jod dzisiaj) co ja bym dała zeby zrzucic przynajmiej z 6 kg..

[annie91]

Własnie wróciłam z tego niby półgodzinnego spaceru z psem.. no.. i .. tego.. pies przemarzł po 10 min bo u mnie śnieg pada.. tak, że sobie pogochodziłam że hoho...;/

[annie91]

Jak narazie dziś zjadłam:

* 3 kanapki z sałatą i szynką
* zupe.. podobno to krupnik
*200 g jogurtu wiśniowego

Narazie mieszczę się w limicie Zobaczymy co bedzie potem:PPP

P.S. Wiecie może ile kcal ma rogalik albo sos tysiąc wysp..??

[Bjedrona]

Witam, ładnie ci idzie, oby tylko zapał nie minął. Pozdrawiam i życzę sukcesów.

[annie91]

Dziewoje.. słuchajcie.. pierwszy dzien diety... nawet nie 24 godziny.. a ja najchetniej rzuciłabym się na czekolade .. zjadła płatki nesquik(czy jak to sie pisze) pełnymi garściami.. i jak sobie pomyśle ze tam ma być przez ok 3 miesiace to normalnie .. ee. byłam pełana optymizmu a teraz .. teraz mam wrażenieże się nie uda trzy miesiace takich dni.. i ciagle myśle o jedzeniu... a to dopiero pierwszy dzień.. PIERWSZY