nom, trzeba jesc ten tysiak bo sie ma potem problemy :wink:
Rozga uszy do góry :D
Wersja do druku
nom, trzeba jesc ten tysiak bo sie ma potem problemy :wink:
Rozga uszy do góry :D
U mnie tez jutro wazenie, pewnie bedzie wiecej niz 59 przez ten dzisiejszy dzien =/
Airandiril pięknie będzie zobaczysz :wink:
Rozga tez sie zgadzam co do dziewczyn- do 1000 dobijaj.
A tobie Madziu jak zwykle pięknie :lol:
hehe :D Ale zjdlam jeszcze jednego tego batonika belvita :D ale pyszny bym 66 kcal :D więc podsumowanie dzisiejszego dnia : 1015,20kcal :) I super :D ćwiczona oczywiscie byly 'ja chce miec taki brzuch' zaawansowane :D czuje ze juz lepiej mi te cwiczonka idą :D robię bez zadnaj przerwy :P
A co do wagi to u mnie tez pewnie nie spadał :( Ale dobra jak bede dobrze sie odzywwiala i ozdrowo to napewno drgnie :P czytalam ze ten zasttoj w wadze jest jak najabrdziej naturalny :P ale czlowiek inaczej podchodzi do sprawy jak widzi efekty :)
:*
Ej zpaomnialm wam napisac :D dzisija jak czekałam na koleżanke przed sklepem to szli jacys trzej chlopacy w wieku moze po 20 lat. Szli do kslepu. jednan cos sie dowracam i mowil do mnie cos w stylu 'o jaka ładna dziewczyna', 'ale fajna' hehe :D A jak wychodzili to podszel do mnie i sie ze mną zpaoznał :D Powiedział, że jestem ładna fajna, ale młoda :D I pytał się czy jestem stąd bo mnie nigdy nie widział :D hehe taka sobie historia :D
:*
Ok jestem zważona :D Waga pokazała cos jakos 67,7 kg ale ja takich połowek nie uznaje więc jest 68 :D :
:arrow: 26.03.2006
:arrow: Wzrost - 178cm
:arrow: Waga - 68kg
:arrow: Łydka - 35cm
:arrow: Udo - 52cm
:arrow: Biodra /pośladki/ - 94cm
:arrow: Biodra /kości/ - 88cm
:arrow: Pępek - 72cm
:arrow: Talia - 69cm
:arrow: Pod biustem - 79cm
:arrow: Biust - 87cm
:arrow: Ramię - 28cm
Ok to wszytsko :) Nie ma dużych zmian ale i tak duuuużo od początku diety ubyło więc się nie przjmuję :) Jak będę jadła zdrowo i w limicie to napewno osiągnę swój cel :)
:*
No pięknie Madziu :!: :lol:
Jestem z ciebie dumna!
Wymiarki masz coraz bardziej idealne :lol:
Dzięki Iwonka :D A co u Ciebie :) ?
ja diete zaczynm dopiero dzisaj mysle ze do mnie wpadniesz jak narazie zjadlam polowe omletu z 1 jajka a teraz ide cwiczyc tu mnie znajdziesz
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=553433#553433
i bardzo ładne masz wymiarki :wink: :!:
laaadnie ;)
chcialabym zeby byly mniejsze :D
Ale masz fart. 69 cm w pasie!!! Moja mama ma 168 cm a waży 49 kg a ma 69 w pasie ;-))
gratuluje ;-))
hehe dzięki ale dla mnie to jeszcze za duzo :P
No, jak masz szanse na więcej to jej nie zmarnuj, ja mam bardzo szerokie żebra i biorę pod uwagę, że mniej niż 65 mi by się nie dało schudnąć.
ja tez mam szerokie zebra i to strasznie!! Mi normalnie zebra wystaja a chyda to ja az tak nie ejstem!! moje zebra do talii nie dosięgają
No moje też nie dosiegają ;-)
hej hej :))
Mamy podobną wagę startową,obecną i identyczny cel :)
:))) Powodzenia :)))
Hej minus13kg :) A ile masz wzrostu ?:)
brawo ;)
dobre dziecko ..:D
ej Ty masz jakaas swoja fotke ;>
nie mam zdjec po odchudzaniu :) mam tylko te przed :)
To wrzyc te z przed :D
moge wam na maila wyslac jak bede miala czas :)
to ja tez chetnie zobacze :)
aaggiiii@gazeta.pl
jestem ta najwyzsza na kazdym zdjeciu :P
to ja tez, to ja też :D noe1988@gazeta.pl
hiphopera@o2.pl !! :)
Ja też chcę!! ;) ola@kozbur.pl ;)
to są fotki przed odchudzaniem i ja jestem ta najwyzsza heh :P
Zjadłam dzisiaj:
:arrow: Platki Nestle Fitness + mleko 0% - 145,14kcal
:arrow: 2 x Tost Trzy Ziarna Schulstad + serek light + sałata + rzodkiewka - 196,96kcal
:arrow: 2 x wasa zytnie + czekodżemi - 133,30kcal
:arrow: Ziemniaki gotowane + zsiadłe mleko - 216,46kcal
:arrow: Ogórek kiszony - 20,00kcal
:arrow: 5 minut żurek - 60,00kcal
:arrow: wasa zytnie - 25,00kcal
:arrow: 3 x Rzodkiewka - 3,60kcal
:arrow: 5 minut barszcz czerwony - 72,00kcal
:arrow: 4 x wasa zytnie - 100,00kcal
:arrow: W sumie: 972,23kcal
jeszcze do tego zjadłam ze 4 łyżeczki lodów śmietankowych :P teraz bede cwiczyla 'ja chce miec taki brzuch' :)
:*
przyślij mi swoje zdjęcie to przyśle ci moje :D , natalka_89_89@o2.pl
pozdrawiam :D :D :D
ja teez chceeee :!:
doorkiii@yahoo.co.uk
Hmm mam 170 cm... a Ty?
ile Ty ważyłaś wtedy??? Ty szczupła byłaś!!
Ja mam 178 cm wzrostu :)
Noe wtedy ważyłąm 81 kg :D Teraz jest o niebo lepiej :P
wow, wtedy nie wygladalas grubo, to ja nie wiem jak teraz wygladasz :roll: na pewno swietnie ;)
teraz wydaje się jeszcze wyzsza :P a wtedy uwierz mi wygladałam źle :)