racuszki :roll:
ja tez nie cierpie biegac, blee;p
Wersja do druku
racuszki :roll:
ja tez nie cierpie biegac, blee;p
ano ,ale wiesz racuychy sa kaloryczne .. bo smazon w duzym tluszczu ;/ szit !
oj tak niecierpicie biegania... :D Mi jest obojętne, ale taki jogging wydaje mi się fajny i już 4 dni biegam hehe :D nie pękam :D
Ja tam nie przepadam za racuszkami nigdy nie za bardzo je lubiłam bo takie tłuste są :/ Ale jedzcie jak raz zjecie nic wam sie nie stanie :)
Hej :) Jak wam dietka mija :)?
A ja dalej nie wiem czy joging wyszczypla nogi czy tylko pzybywa tkanka mięśniowa ?:P Czekam prosze powiedzcie :D
:*
mi sie wydaje, ze to i to :wink:
Tez bym chciala zaczac biegac, ale jakos nie mam z kim a samej mi sie nie chce, zreszta nie lubie biegac :wink:
To chyba zależy też od tego jak intensywnie i ile biegasz...
Ja też lubię biegać,ale 40 minut bym nie wyrobiła :lol:
A zresztą dla mnie jak teraz jest za zimno-teraz spaceruje 45 minut :lol:
A dietka ci świetnie idzie- widać duzo się ruszasz to waga spada ^_^ tak dalej :wink:
mnie do biegania nikt nie zmusi 8)
Oj tam przesadzacie wcale nie jest tak ciężko :) a i w ogóle to lepiej samej niz z kims bo jak się rozmwaia to sie szybciej męczy:D ja mam jeszcze astme to wiem coś o tym :P no to ja czekam na rezultaty :D pozdrwaiam :* lece oglądac Kochaj Mnie Kochaj na Polsacie musze obczaic ten serial pa :*
:*
Hejjj co u was słychać?:D jak idzie dietka ?:P
Dietka super, a co tam u Ciebie? :)
Ja nawet lubię biegać, zaczynam jak się ociepli zdeczka. Będę z kumpelą łazić na stadion :)
U mnie dietka super gubie po 1 kg na tydzień a biegam od tygodnia i mi się to podoba :D
a co reszta nic nie pisze ? :D Luzia ?:P Iwonka ?:D Dorcas ?:D
ja racuszki kocham i bhy zeby mialy 10000 kcal i tak sobie zjem ! ha ! :P
u mnie ok nie nazekam :P
a biegac nie lubie bo sie syzbko sie mecze ze wzgledow zdrowotynch ;p
a na co jestes chora hiphopera??
U mnie jak zawsze nic szczególnego :wink:
Dietka jak narazie nawet ładnie mi idzie,choć czasem mam wpadki :?
Ja tam od biegów prferuje szybkie marsze :lol: (np dziś miałam godzine :wink: )
Ja dzisiaj jak biegałam to tak mnie brzuch zaczął boleć i wzdęcia mam :( ale przejdzie :P moj brat wlasnie ściągnął LOST'ów 2 sezon i lece ogladam ale piszcie zaraz odpisze :)
:*
mam zbyt wolne bicie serca ... wiec sie zawaliscie szybko mecze ,ale walcze z tym ;)
no to nie musisz tak duzo biegac na poczatek troszeczke wystarczy :)
:*
po przebiegnieciu 2 m jestem blada jak sciana i nie moge tchu nabrac ..
wiec nie dziekuje
a na wf ćwiczysz?? kurde to naprawde zle jest...:( współczuję
:*
mhm ,ale nie biegam :D
to dobrze mi sie tak nie chce na wf-ach biegac ale na treningi uwielbiam chodzic zwlasza w lecie jak mamy na stadionie :D to biegam ile dam rady:D
:*
no to cute :)
a na jakiej Ty jetses diete sb?
tak, na Soutch Beach :D Niektorzy mowią, że jest skomplikowana, ale dla mnie to nic trudnego:P no bo jak są efekty to nie bede jej zmieniała ;) A chudne nawet jak podjem czasem cos slodkiego :P pozdrawiam :*
:*
nie mi nie chodzi o trudnosc ..
sb to jest chyba eliminacja wegli tak ?
tak :D
:*
tak :D
:*
ja to mam podobnie z bieganiem jak hip.
a my an wfie nic nie robimy, chlopacy ganiają za pilka a my siedzimy sobie i plociemy 8)
ja tam nie elimuje zanych produktow ;) bo czytalam wiele razy , ze jak sie je pozniej znowu wprowadzi to jest niezbyt kolorow :roll: ale zycze powodzenia :)
Ja teraz juz wprowadzilam je spowrotem jem chleb warzywa owoce... jest dobrze :) a u was jak dietka ?:) jestem potreningu w kosza odpoczne troche i spadam robic brzuszki;]
a no to looz ;)
ehhh.... chyba sie przeziębiłam :( nie moge teraz biegac bo jestm chora :( i cwiczyc tez mi sie nie chce ale na treningu bylam... piszcie co u was pozdrawiam :*
:*
Hej... jestem bezndziejna dlaczego nie moge sie jak wszyscy zmobilizowac na tej diecie....:( wczoraj zjadlam tyle cista i pizze i kg w góre :( jestem na siebie zła dziisiaj spróbuje to nadrobić i zrobię sobie dzień oszyszczający, ale nie wiem na czym to dokladnie polega... moze wiecie dziewczynki?? pomóżcie, bo chyba rzuce tą dietę ... :(
:roll: tez wczoraj mialam taki dzien :roll:
nie rob zadnego dnia oczyszczajacego tylko grecznie wroc na diete ;)
nio ladnie powróć do nas, a bedzie ok :D
no ale jak bym robila dzien oczyszczający to by ten kilogram co mi wczoraj przybył znów by spadł... jak myślicie??
hej... nie wspieracie mnie i sie troche łamię... ale trudno wiedzialam ze nie bedzie latwo... dzisiaj zjadlam batonika lizaka bułke i 3 malutkie kromki białego chleba... :oops: musze sama sie wziążć w garsc i wszystkim pokazac jaka jestem laska... zabaczymy co z tego wyjdzie... :(
moze niedlugo zrobie jakies ftki to zobaczycie jak wygladam :]
eh, Madzik, dzięki takim osobom jak Ty aż chce mi sie odchudzać :D
podpisuję się do motta:
do lata będę laska ;)
P.S
ślicznie schudłaś, keep going...
no dziieki dzieki :D za slowa otuchy ale ja sie lamie bo przez ten tydzien nie schudlam nic :( ale to przez to ze sie rozchorowalam :) jak wzdrowieje to musze dalej biegac bo przestalam nie chce nie bardzo rozchorowac :) pozdrawiam i zcze sukcesow :)
:*
ja ciagle tej zimy choruje :x wiec wiem jak to jesst :?
oo fotki zrób, :D