Wersja do druku
Trzymam za was kciuki, bo ja to przytyłam spoworotem do mojej normalnej wagi po tych świętach.. Zaraz ide na rower, znów sama bo zostałam jak zwykle wystawiona przez moją chudą koleżankę, chociaż ja jej się nie dziwię. Nigdy bym sie nie męczyła gdybym była chuda =) Pozdro kochane =* =*
Ja z rana odrazu jak wstalam zrobilam 50 brzuszkow na pochylej lawce :P ale na niej sie cięzko robi... bleee ale większy efekt :P mam 500 kcal przed obiadem :shock: ale to dlatego ze sok z marchwi wypilam ale byl okropny bleeeee ale trzeba bo strasznie blada jestem ! co u Was ?:D
Nie ćwicze a chudne :D a myslałam ze mam zastój tesh przez to...bede cwiczyc jak bede wychodzic z dietki..nie wiem czemu sie zmusic nie moge..
Ale ważyc sie nie bede--->dla mnie liczy sie wygląd i to ile w sopodniach luźniej :wink:
Na bladosc to ja bede szła na solarium :?
Właśnie wróciłąm ze spacerku :D dzisiaj jeździlam na rowerze, gralam w kosza no i spacerowalam :D a jeszzce brzuszki, i takie tam cwiczonka ;P
:arrow: 2 x Tost Trzy Ziarna Schulstad + serek lihgt + sałata + pomidor - 204,60kcal
:arrow: Sonko pieczywo pelnoziarniste zytnie + czekodżemi - 66,78kcal
:arrow: Serek Wiejski Krasnystaw - 105,00kcal
:arrow: 2 x Sonko pieczywo pelnoziarniste zytnie - 55,56kcal
:arrow: Sok marchwiowy - 72,00kcal
:arrow: Kapusta kiszona - 24,96kcal
:arrow: Pierś gotowana - 162,00kcal
:arrow: Pomidor - 28,90kcal
:arrow: Jabłko - 100,00kcal
:arrow: Wafel ryzowe w polewie jogurtowej - 50,00 (?)
:arrow: Jogobella light - 90,00kcal
:arrow: 1,5 x Sonko pieczywo pelnoziarniste zytnie - 38,89kcal
:arrow: W sumie: 998,69kcal
Jutro wszyscy się wazymy :D zobaczymy co z tego będzie ehh :D
Ja sie dzisiaj ważyłam, i dupa... stoi. A jutro będzie więcej :shock: :x
Nienawidzę siebie.
ładnie Madzia.
Ja czuuuuuje że będe miała zapsutą Niedziele przez to ważenie :twisted:
Niedziela, najpiekniejszy dzień tygodnia... Bo mi się z Dawidem kojarzy... 8)
Perwers zwaz sie jutro zobaczysz bedzie dobrze ;* Lou napewno Niedzieli wazenie nam nie popsuje :D jak cos to poprawi heh :D
ojć żebtt zebyyy :roll:
mamna dole kitkata i bąbolade bialą... ale bym zjadla.... albo kaszke manną lub ryż na mleku.... moze chociaz jogurcik ?:D hehe nie nie nie dam sie tak latwo :D