Wątek: Odchudzanie Magdy! POWRÓT :D Z Wami dojdę do celu :D

Hiphopera to lookaj na metke od jeansow i zdaj relacje

no to widze, ze ja mam największy rozmiar... buuu ale juz nie dlugo... Hiphoperciu no jaki jaki ?

Oto co dzisiaj zjadłam

Kajzerka - 60kcal
ser light Hochland - 23kcal
Grahamka -125kcal
ser light Hochland - 35kcal
Sałata - 1,5kcal
Jabłko -75kcal
Jabłko - 75kcal
pół ogórka - 10kcal
chleb słonecznikowy kromka - 50kcal
Sałatka jarzynowa 3 łyżki - ?


Razem bez sałatki jarzynowej: 454,5 kcal


Boże strasznie mało!!! Mam dojeść teraz tak na wieczór czy już to tak zostawić ??? Pomóżcie!!!

Dodam ze ide spac okolo 22 a nawet po.

Lepiej coś dojedz

ja bym zjadła

Idź coś jeszcze wszamać bo to naprawde malutko :P

dobra zjadłam jeszcze 2 kanapki z chleba pełnoziarnistego z serkiiem topionym hochland light i indykiem - 240kcal i pół grejpfruta - 35kcal i cztery lyzeczki lodw waniliowych wystarczy

:*

no i cacy

noemcia a to nie Ty ejstes na tym zdjęciiu??

na tym gdzie jest link?? ja... tak wyglądałam jeszcze jakiś miesiąc temu...teraz...szkoda gadać